10초만에 눈 좋아지는 법 공유

안녕하세요

장약사입니다.

 

눈은 건강의 90% 라고 하는데요,

현대인은 눈을 마구 혹사시키고 있습니다. 저만해도 똑같아요.

저는 한때 1.5 라는 좋은 시력에서, 현재는 0.6~0.7 정도로 유지하며 살고 있습니다. 

아직까지 안경을 쓸 정도는 아니어서 다행인지..

 

어쨌든 눈은 따로 관리해줘야 하는 장기 중 하나에요. 

오늘은 방구석에서 10초만에 눈이 좋아지는 방법을 공유드리려고 합니다.

이 포스팅이 아무리 허접할지라도

이 포스팅이 여러분들께 주는 장기적인 이점은 다른 어떤 건강 포스팅보다 클테니 참고해서 꼭 실천해주세요.

실천은 10초면 되고, 효과를 체감하는데는 이틀도 걸리지 않을 것입니다.

1. 일반 화면입니다.

2. 여기서 키보드의 윈도우키를 누르거나, 윈도우 좌측 하단의 검색을 누르고, '야간' 이라고 타이핑하세요.

3. 강도가 가장 높게 야간모드를 켜세요.

4. 굉장히 뿌옇고 노래진 화면을 확인할 수 있겠습니다. 모니터에따라서는 빨개질 수도 있습니다.

 

 

정확한 색 표현이 되지 않아 적응이 잘 안되시겠지만 그래도 꼭 하시길 바랍니다.

여기에 청색광 차단 안경을 추가로 쓰면 더 좋겠지만, 이것만으로도 엄청난 효과를 볼 것입니다. 

빠른 시일 내에 안압이 빠르게 낮아지는 효과를 보실 수 있겠고, 장기적으로는 시력을 지켜줄 거에요.

 

눈에 좋다는 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴.. 영양제 먹는 것보다 이게 훨씬 중요합니다.

감사합니다.