분류 전체보기 (149) 썸네일형 리스트형 만성 산화 스트레스가 건강에 미치는 영향 안녕하세요. Onefifty 장약사입니다. 오늘은 만성 산화 스트레스 (Chronic Oxidative Stress)가 우리 건강에 미치는 영향에 대해 알아보도록 하겠습니다. 산화스트레스란? 산화스트레스는 우리 세포의 미토콘드리아에서 에너지 생산의 자연 부산물로 우리 몸에서 발생함 다양한 환경적 요인과 일상의 선택에서 발생하는 부산물 만성 염증 뿐만아니라, 심장병, 당뇨, 관절염, 신경퇴행, 알츠하이머, 암 등을 야기할 수 있음 산화스트레스의 원인 흡연 술 좋지 않은 음식 과도한 운동 독소 과도한 정신적 스트레스 오염 방사능 산화스트레스의 결과 신경학적 질환 심혈관계 질환 다중 시스템 영향 호흡기계 이상 위장관계 이상 관절과 피부 산화스트레스의 묘사 산화스트레스는 마치 토마토가 썩어가는 모습과 같음 세포.. 과당은 통풍의 원인 (과당 대사와 요산 생성) 안녕하세요. Onefifty 장약사입니다. 요산(uric acid)는 통풍(Gout)의 원인이죠. 과당 대사는 요산 생성의 원인이자, 통풍의 원인이 될 수 있습니다. 오늘은 과당이 어떻게 요산 생성의 원인이 되는지를 알아보도록 하겠습니다. 요산의 생성 요산은 퓨린 구조와 유사함 퓨린은 Adenine(A)과 Guanine(G) 처럼 6각 & 5각 구조가 결합된 형태로 구성된 염기 Adenosine은 Inosine이 되어 Hypoxanthine과 Xanthine을 거쳐 Uric acid가 될 수 있음 Guanosine은 Guanine이 되어 Xanthine을 거쳐 Uric acid가 될 수 있음 ATP와 요산 요산과 퓨린은 유사한 구조를 갖고 있으며, 요산의 전구체인 잔틴은 퓨린의 대사산물 중 하나임 퓨린이.. 비타겐 네트워크 (Vitagene Network) 안녕하세요. Onefifty 장약사입니다. 오늘은 비타겐 (Vitagene)이 무엇인지에 대해 말씀드리려고 합니다. 비타겐 Vitagene / Nrf2 / HSF Nrf2와 Vitagenes의 작용은 oxidatve stress reponse를 조절 HSF는 heat shock response를 조절 비타겐이란? 비타겐은 단백질 독성 (잘못 접힌 단백질의 축적)과 관련됨 장수-보장 프로세스의 복잡한 네트워크로, 1998년 Rattan에 의해 소개된 개념 스트레스 조건에서 세포 항상성을 유지하는데 엄격하게 관여하는 유전자 그룹 Hsp32, Hsp60, Hsp70, Trx/TR system, sirtuins 등이 이 네트워크에 속해 작용함 파이토케미컬과 아세틸카르니틴은 전사인자 Nrf2의 활성화를 통해 작용.. 노화 예방을 위한 - 체수분 높이는 법 안녕하세요. Onefifty 장약사입니다. 노화를 예방하는데 가장 중요한 것 중 하나는 충분한 체수분을 확보하는 것입니다. 오늘은 체수분을 높이는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. - 체수분을 높이려는 노력이 필요한 이유 보통 성인의 체중 대비 수분비율은 대략 65~70% 정도 노화함에 따라 남성은 50% 여성은 45%까지 체수분비율이 낮아짐 한국인의 80%는 만성 탈수 WHO 권장 물 섭취량은 1.5~2L이나, 한국인의 경우 평균 960mL 정도 마신다고 함 체수분이 충분하면 다양한 대사적 이점이 생김 - 신체의 수분비 피부/근육/내부기관과 같은 연조직은 수분 비율이 70~80% 건조직에 속하는 골격의 수분비율은 약 22% 지방은 수분 비율이 10% - 세포 외 수분 세포 외 수분은 혈액과 간질액이 .. 이전 1 ··· 21 22 23 24 25 26 27 ··· 38 다음
